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Alejandro Jodorowsky: 10 Recetas para Ser Feliz

¿Como podría definir en términos positivos la felicidad?

Ese concepto, abstracto hasta la medula, es imposible de ser descrito directamente. Para hacerlo tengo que dar un rodeo por su sombra. Vaya entonces la definición: "Felicidad es estar cada día menos angustiado".

Para lo cual puedo intentar dar algunos consejos sin ser tachado de iluso.

1. Cuando dudes de actuar, siempre entre "hacer" y "no hacer" escoge hacer. Si te equivocas tendrás al menos la experiencia.

2. Escucha mas a tu intuición que a tu razón. Las palabras forjan la realidad pero no la son.

3. Realiza algún sueño infantil. Por ejemplo: si querías jugar y te hicieron adulto antes de tiempo, ahorra unos 500 euros y ve a jugarlos a un casino hasta que los pierdas. Si ganas, sigue jugando. Si sigues ganando, aunque sean millones, sigue hasta que los pierdas. No se trata de ganar sino de jugar sin finalidad.

4. No hay alivio mas grande que comenzar a ser…

Actitud. ¿Cuánto vales tú como persona? Víctor Küppers

Actitud. ¿Cuánto vales tú como persona? Víctor Küppers

Esta es la fórmula, según Küppers: V=(C+H)xA

El Valor es la suma de Conocimientos y Habilidades multiplicado por la Actitud. Así pues, mientras los Conocimientos y las Habilidades de la persona suman Valor, la Actitud multiplica la suma de ambos y establece la diferencia entre un Crack y un Chusquero. Nadie es grandísimo por sus Conocimientos o Habilidades (Experiencia), lo es por su manera de ser. Todas las personas fantásticas tienen una manera de ser fantástica por la que se las reconoce, valora y aprecia

Una gran cita condensa un mundo de sabiduría resumido en una línea.

Una gran cita condensa un mundo de sabiduría resumido en una línea. Robin Sharma

Me amo y me acepto tal y como soy

Me amo y me acepto tal y como soy

Si existe una afirmación a la que le tenga que estar enormemente agradecido, esa es "Me amo y me acepto tal y como soy". Estas palabras fueron las responsables de la mayor transformación que experimenté en mi vida; y también son las causantes de la vida tan maravillosa y plena que tengo hoy día. Hace ya alrededor de 20 años que el libro de Louise Hay -Usted puede sanar su vida- llegó (y digo llegó porque ni siquiera lo había comprado yo) a mis manos. Al principio me resistía un poco a los pensamientos, revolucionarios para mí, que contenía este libro. Pero me dije "¿acaso tengo algo que perder?". De todos modos, si los pensamientos no tenían ningún efecto sobre mi vida, lo mismo daba continuar con los que ya tenía o comenzar a cambiarlos por otros nuevos. Y si realmente funcionaba, los beneficios que prometía la lectura eran extraordinarios.
Yo era muy joven, un joven tímido e inseguro, pendiente siempre de la aprobación de los demás…
La risa nos hace segregar estas sustancias, también denominadas neurotransmisores, se comportan como las «drogas de la felicidad». Algunas de ellas son: La dopamina: precursora de la adrenalina y la noradrenalina, está íntimamente relacionada con el movimiento y las sensaciones de satisfacción y placer; es la droga del amor y la ternura. La fenila1amina: combate la depresión, estimula la memoria y el aprendizaje y genera 18 entusiasmo y amor por la vida. La noradrenalina: es el neurotransmisor de la energía que equilibra las emociones y el sentimiento de plenitud, y reduce la depresión. La serotonina: tiene un efecto calmante y regulador de los sentimientos, regula los ciclos del sueño, la temperatura corporal y el estrés. La epinefrina: nos estimula frente a los desafíos yen la consecución de objetivos. La oxitocina: es la hormona responsable del placer sexual y de la dilatación del útero en el parto.
La Magia de la RisaLa risa es un instrumento mágico que nos permite lograr todo aquello que deseemos. Una plataforma de lanzamiento de nuestros deseos y sentimientos más profundos. Una forma de lograr atraer hacia nosotros la felicidad, la abundancia, el bienestar y la riqueza de nuestro espíritu. La risa es la mejor forma de disfrutar la vida, es tener una actitud positiva ante ella. Las actitudes se originan en la mente a través de los pensamientos y la risa supera la mente. Las actitudes son nuestras creaciones, son nuestros prejuicios, nuestras invenciones. La risa verdadera no es creada por nosotros; al contrario, nuestros pensamientos y sentimientos son ondas en el universo de los sucesos de la vida. Es la semilla de la madurez que nos aporta la fragancia y una inmensa belleza como seres humanos. nos aporta inteligencia, la inteligencia creativa y emotiva más sutil posible. Nos convierte en amor puro. Tu actividad es amor, tu vida es amor, tu ser es amor.La Risa,

LA RISA INCREMENTA LA AUTOESTIMA Y LA CONFIANZA EN UNO MISMOOO !!

LA RISA INCREMENTA LA AUTOESTIMA Y LA CONFIANZA EN UNO MISMOOO !!