Evitando dejar las cosas para más tarde
Remplaza "Tengo que hacer" por "Quiero hacer"
El hecho de pensar en que "tenemos que hacer algo" , tengo que hacer los deberes, tengo que hacer la cama etc... es uno de los principales motivos que nos empujan a dejar las cosas para más tarde. Cuando nosotromos pensamos que tenemos que hacer algo, que suena igual a "que" esta obligado a hacerlo,puede pensar joo tengo que hacer los deberes, estoy obligado a hacer los deberes, vaya, que nos sentimos obligados a hacer eso por lo que también automáticamente sentimos un sensación de resentimiento y rebelión, al "sentirnos" obligados. El hecho de posponer lo que tengamos que hacer actua como un mecanismo de defensa para mantenernos lejos de este dolor. Si la tarea que se estamos aplazando tiene un plazo real, entonces cuando llega a estar muy cercana la fecha límite el sentido del dolor asociado a la tarea pasa a ser sustituido por un dolor mayor en el caso de no empezar de inmediato, a todos nos ha pasado dejar un trabajo para el cole para el último dia, y al final decir,uf.. tengo que hacer esto, tengo que hacer esto inmediatamente !!.
La solución a este primer bloqueo mental es darse cuenta y aceptar que no tiene que hacer nada que no quiera hacer. Aunque puede haber graves consecuencias, que siempre son libres de elegir. Nadie está obligando a llevar a cabo su negocio su forma de hacer. Todas las decisiones que ha realizado a lo largo del camino le han llevado a donde está hoy. Si no le gusta en la que ha acabado, usted es libre de empezar a hacer diferentes decisiones, y los nuevos resultados seguirán. Ser conscientes también de que no se adelante en cada área de tu vida. Incluso los peores postergadores tienen zonas en las que nunca más adelante. Quizás nunca se perderá su programa de televisión preferido, o le llegan siempre a comprobar su favorito foros en línea cada día. En cada situación de la libertad de elección es suya. Así que si estás poniendo fuera nuevo proyecto a partir de que usted siente que "tiene que" hacer este año, darse cuenta de que está eligiendo para hacerlo de su propia voluntad. La demora se vuelve menos probable en las tareas que usted abiertamente y libremente optar por emprender.
El hecho de pensar en que "tenemos que hacer algo" , tengo que hacer los deberes, tengo que hacer la cama etc... es uno de los principales motivos que nos empujan a dejar las cosas para más tarde. Cuando nosotromos pensamos que tenemos que hacer algo, que suena igual a "que" esta obligado a hacerlo,puede pensar joo tengo que hacer los deberes, estoy obligado a hacer los deberes, vaya, que nos sentimos obligados a hacer eso por lo que también automáticamente sentimos un sensación de resentimiento y rebelión, al "sentirnos" obligados. El hecho de posponer lo que tengamos que hacer actua como un mecanismo de defensa para mantenernos lejos de este dolor. Si la tarea que se estamos aplazando tiene un plazo real, entonces cuando llega a estar muy cercana la fecha límite el sentido del dolor asociado a la tarea pasa a ser sustituido por un dolor mayor en el caso de no empezar de inmediato, a todos nos ha pasado dejar un trabajo para el cole para el último dia, y al final decir,uf.. tengo que hacer esto, tengo que hacer esto inmediatamente !!.
La solución a este primer bloqueo mental es darse cuenta y aceptar que no tiene que hacer nada que no quiera hacer. Aunque puede haber graves consecuencias, que siempre son libres de elegir. Nadie está obligando a llevar a cabo su negocio su forma de hacer. Todas las decisiones que ha realizado a lo largo del camino le han llevado a donde está hoy. Si no le gusta en la que ha acabado, usted es libre de empezar a hacer diferentes decisiones, y los nuevos resultados seguirán. Ser conscientes también de que no se adelante en cada área de tu vida. Incluso los peores postergadores tienen zonas en las que nunca más adelante. Quizás nunca se perderá su programa de televisión preferido, o le llegan siempre a comprobar su favorito foros en línea cada día. En cada situación de la libertad de elección es suya. Así que si estás poniendo fuera nuevo proyecto a partir de que usted siente que "tiene que" hacer este año, darse cuenta de que está eligiendo para hacerlo de su propia voluntad. La demora se vuelve menos probable en las tareas que usted abiertamente y libremente optar por emprender.
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